봄철 결막염 예방법: 꽃가루와 황사 속, 눈 건강을 지키는 방법
봄은 따뜻한 날씨와 함께 자연이 생동하는 계절이지만, 동시에 눈 건강에는 위협적인 시기이기도 합니다. 꽃가루, 미세먼지, 황사 등 다양한 자극 요소가 대기 중에 증가하며 결막염 환자 또한 급증합니다. 특히 알레르기성 결막염은 봄철 대표적인 안질환으로, 사소한 자극이라 생각하고 방치하면 증상이 악화될 수 있습니다. 이번 글에서는 봄철 결막염이 왜 생기는지, 주요 증상은 무엇인지, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 봄철 결막염이 증가하는 이유(1) 환경 변화와 눈의 민감도 증가봄철에는 기온 상승과 함께 바람이 자주 불고, 공기 중에 꽃가루, 미세먼지, 황사 입자가 증가합니다. 이러한 자극 물질은 안구의 가장 바깥층인 결막(conjunctiva)을 자극하여 염증 반응을 유..
2025. 3. 23.
디지털 기기 시대의 필수 관리법, 안구건조증 해결하기
현대인은 디지털 기기를 하루에도 수많은 시간 동안 사용합니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV 등에서 눈을 떼지 않는 시간이 늘어나면서 안구건조증을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 실제로, 안구건조증은 현대인 50% 이상이 경험하고 있는 질환으로, 특히 디지털 기기 사용이 증가하면서 더욱 큰 문제로 대두되고 있습니다. 이번 글에서는 안구건조증 증상, 자가 치료방법, 그리고 안약 사용법에 대해 알아보겠습니다. 1. 안구건조증 개요(1) 안구건조증이란 무엇인가?안구건조증은 눈물이 적절히 분비되지 않거나, 눈물이 빠르게 증발하여 눈의 건조감을 느끼는 상태입니다. 이는 눈의 불편함뿐만 아니라 시력 저하, 눈의 염증, 통증을 유발할 수 있으며, 시각적 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 눈물의 역할은 눈을 윤활시키고, 이..
2025. 3. 7.
