디지털 기기 시대의 필수 관리법, 안구건조증 해결하기
현대인은 디지털 기기를 하루에도 수많은 시간 동안 사용합니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV 등에서 눈을 떼지 않는 시간이 늘어나면서 안구건조증을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 실제로, 안구건조증은 현대인 50% 이상이 경험하고 있는 질환으로, 특히 디지털 기기 사용이 증가하면서 더욱 큰 문제로 대두되고 있습니다. 이번 글에서는 안구건조증 증상, 자가 치료방법, 그리고 안약 사용법에 대해 알아보겠습니다. 1. 안구건조증 개요(1) 안구건조증이란 무엇인가?안구건조증은 눈물이 적절히 분비되지 않거나, 눈물이 빠르게 증발하여 눈의 건조감을 느끼는 상태입니다. 이는 눈의 불편함뿐만 아니라 시력 저하, 눈의 염증, 통증을 유발할 수 있으며, 시각적 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 눈물의 역할은 눈을 윤활시키고, 이..
2025. 3. 7.
